ENTRENAMIENTO EN 7′

Ya no te quedarán motivos para no entrenar. En el siguiente vídeo, nuestro compañero Alberto RJ (http://www.trainingaroundtheworld.com) te explica cómo puedes mejorar tu composición corporal y tu salud con solo 7 minutos de entrenamiento al día.


REFERENCIA

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28085122

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