DESCUBRIMIENTO CIENTÍFICO DEL AÑO: MODIFICACIÓN GENÉTICA AL ALCANCE DE LA MANO
Este año la revista Science ha nombrado a la técnica CRISPR/Cas9 como el descubrimiento del año. Para ser más exactos no ha sido el 2015 el año de su descubrimiento, pero sí ha sido cuando los científicos se han percatado de su enorme potencial. Las investigaciones de Emmanuelle Charpentier y Jennifer Doudna ganaron el Premio […]
Momento óptimo de ingesta de proteínas para detener la sarcopenia en mayores
El entrenamiento de fuerza y un consumo adecuado de proteínas previene la pérdida de masa muscular. Un estudio ha investigado cuál es el momento óptimo para la ingesta de proteínas en personas mayores.
Mecanismos fisiológicos implicados en el aumento de masa muscular
Mantener unos niveles adecuados de masa muscular es esencial para la salud. Pero, ¿cuáles son los mecanismos fisiológicos implicados en la hipertrofia muscular?
COMPARACIÓN DEL PERFIL FISIOLÓGICO: INDURÁIN vs ARMSTRONG vs FROOME
A raíz de las especulaciones surgidas en torno a Chris Froome y su espectacular rendimiento durante el pasado año, el británico y su equipo el Team Sky han hecho públicos los datos fisiológicos registrados en la prueba de esfuerzo a la que se sometió el ciclista el pasado mes de agosto en el Human Performance […]
¿CÓMO AFECTAN LAS DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS Y ALTAS EN GRASAS A LOS DEPORTISTAS DE RESISTENCIA?
La nutrición es uno de los pilares fundamentales en los que está sustentado el rendimiento deportivo, siendo necesario asegurar un correcto aporte de nutrientes y energía al organismo para poder mantener los niveles de actividad física requeridos y poder completar los procesos de recuperación con éxito. Dependiendo de la modalidad de ejercicio físico realizada (sprint, […]