¿AYUDA LA DIETA CETOGÉNICA JUNTO CON EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA A REDUCIR LA GRASA CORPORAL?

Las dietas cetogénicas (dietas con restricción de carbohidratos) parecen ayudar a mejorar la glucemia y otros marcadores relacionados con el síndrome metabólico, por lo que podrían proporcionar efectos beneficiosos sobre factores de riesgo cardiovascular. Además, una revisión Cochrane (1) demostró que dietas bajas en carbohidratos sin restricción calórica parecen ser al menos tan efectivas sobre la pérdida […]

¿ES EL KINESIO TAPING UNA TÉCNICA EFICAZ PARA TRATAR LESIONES?

El Kinesio Taping es un tipo de vendaje creado en los años 70 por el quiropráctico Kenso Kase. Sin embargo, no fue hasta 2008 -tras ser utilizado por numerosos deportistas de élite en los JJOO- cuando su uso se disparó de forma exponencial, siendo muy común actualmente ver a deportistas y no deportistas con este […]

¿EJERCICIO FÍSICO PARA PACIENTES CON CÁNCER DE PRÓSTATA DURANTE EL TRATAMIENTO?

El cáncer de próstata es el que mayores problemas de salud psicolosical supone para los pacientes, siendo las tasas de depresión y suicidio de los pacientes que lo sufren significativamente mayores que las de la población no enferma. Dentro de la agresividad general de los tratamientos anti-cáncer, la radioterapia es uno de los que mayores […]

EL EJERCICIO, ¿AUMENTA O DISMINUYE LAS GANAS DE COMER EN LAS MUJERES?

Diversos estudios proponen que la realización de ejercicio sin una modificación de las conductas alimentarias no es una estrategia efectiva para perder peso, ya que tras el esfuerzo físico se ponen en marcha -particularmente en mujeres- una serie de mecanismos biológicos y psicológicos que incitan a comer. Sin embargo, otros estudios realizados en hombres han […]

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