ENTRENAMIENTO PARA LA MEJORA DE FUERZA Y COMPOSICIÓN CORPORAL EN PACIENTES CON CÁNCER DURANTE SU TRATAMIENTO
Doping cerebral, ¿la nueva revolución en el rendimiento deportivo?
Aunque la evidencia científica en cuanto a los beneficios de la estimulación transcraneal es escasa, diferentes estudios muestran que podría tener un grandísimo potencial en el campo del entrenamiento.
La lactancia materna condiciona la forma en la que envejecemos
La alimentación neonatal puede tener efectos durante toda la vida sobre la función muscular en los hombres y una mayor exposición a la leche materna en la infancia se asocia con una mayor fuerza de agarre, datos de especial relevancia ya que los niveles de fuerza muscular son predictores de la funcionalidad y la mortalidad en los mayores.
¿CÓMO AUMENTAR EL RENDIMIENTO SIN ELEVAR EL RIESGO DE LESIÓN?
Para conseguir unos altos niveles de rendimiento deportivo es necesario realizar una progresión en las cargas de entrenamiento, ya sea mediante un aumento de volumen, intensidad o una combinación de ambas. Sin embargo, altas cargas de entrenamiento se han relacionado también con un mayor riesgo de lesión, siendo éste uno de los principales factores limitantes […]