RELACIÓN ENTRE ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS Y OBESIDAD

Un estudio reciente analizó patrones dietéticos y datos antropométricos de más de 15.000 adultos con el fin de determinar la relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y la obesidad. El problema de salud pública derivado de la obesidad tiene su origen en los hábitos de vida de las personas. La magnitud del problema es […]

El ejercicio disminuye los efectos del envejecimiento en nuestro cerebro

Los beneficios del ejercicio en sistemas como el cardiovascular o el endocrino son ya ampliamente conocidos. De hecho, el ejercicio físico se ha propuesto como una terapia eficaz para la prevención de numerosas enfermedades crónicas como la diabetes o algunas enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, los beneficios que el ejercicio físico puede aportar a nuestro sistema nervioso son todavía menos conocidos.

Fumar reduce la esperanza de vida

Un estudio que ha analizado a más de 123.000 personas durante 30 años demuestra que fumar reduce la esperanza de vida. Las personas que habían sido fumadoras tuvieron a los 50 años una esperanza de vida proyectada de 2 años menos que aquellas que nunca habían fumado. Aquellas que fumaban más de 1 cigarrillo al día tuvieron […]

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