SARCOPENIA E INFLAMACIÓN SISTÉMICA EN PACIENTES CON CÁNCER

La pérdida de masa muscular durante el cáncer aumenta el riesgo de mortalidad. El músculo ejerce de rival metabólico contra el tumor y por esto, preservar la masa muscular no debería ser un objetivo ligado únicamente a mantener la calidad de vida del paciente, si no a ejercer de contrapeso (fisiológico) al proceso invasor de la enfermedad.   […]

El consumo de refrescos aumenta el riesgo de mortalidad

Aunque la evidencia en torno a los efectos negativos de los refrescos y otras bebidas similares (ej. zumos, bebidas energéticas) era ya arrolladora, un nuevo estudio publicado en JAMA ha arrojado resultados demoledores al respecto.

El ejercicio aumenta el tamaño del hipocampo y mejora la memoria

El volumen del hipocampo desciende alrededor de un 1-2% anualmente, asociándose con un incremento del riesgo de deterioro cognitiva. Un estudio publicado en la revista PNAS analizó el efecto del ejercicio aeróbico en adultos mayores. El grupo que hizo ejercicio aumentó el volumen del hipocampo un 2%, mientras que en el grupo control descendió un 1,4%.

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