Entradas de] Jorge San Martín

DIFERENCIAS EN LA ECONOMÍA DE CARRERA ENTRE CORRER EN CINTA Y AL AIRE LIBRE

La economía de carrera es, junto con el umbral anaeróbico y el consumo máximo de oxígeno, una de las variables más decisivas en lo que se refiere al rendimiento en deportes de resistencia, siendo mejorada a través del entrenamiento de fuerza y pliometría, como podemos encontrar en la literatura científica. Ahora bien, ¿afecta el hecho […]

IMPORTANCIA DE LOS DISTINTOS SEGMENTOS Y LAS TRANSICIONES EN EL RESULTADO FINAL EN TRIATLÓN

El triatlón es un deporte complejo compuesto por tres disciplinas cíclicas distintas como son la natación, el ciclismo y la carrera a pie –en este orden- separadas por las transiciones entre una disciplina y otra. El cronómetro no se para desde el comienzo hasta el final de la competición, por lo que las transiciones juegan […]